香港小學生面對巨大的學業壓力一直是社會關注議題。近年有一項調查顯示，超過半數的香港小學生每日須完成至少 7 份功課，這一調查反映香港學童所承受的學習壓力非常大。此外，教育界亦關注到，全港性系統評估（前身為TSA）對學校和學生帶來的壓力令值得人們反思。教育局曾將學校是否為學童安排參加 TSA 的選擇權留給學校。某立法會議員提倡，若學校最終決定仍不參加 TSA ，應實行「三不」政策：不記名、不記校及不向學校和辦學團體等提供學校成績報告，以減少對學生的操練壓力。
TSA 評估和日常功課不單令學生的壓力增加，教師的工作負擔也隨之增加。一些教師在派發功課時處於兩難之中：一方面要滿足課程要求，另一方面又擔心過度給學童操練小學模擬試卷，會對學生造成過重負擔。教育界人士建議，學校和家長應共同努力，尋找平衡點。
除了學習壓力，學生的身心健康也同樣重要。過多的學業壓力不僅影響學生的學習效率，還會對其身體及心理健康造成影響，例如學生會引力過大，而引致腹瀉、食欲不振、頭痛、失眠和免疫力下降等症狀。這些症狀不僅影響學生的日常生活，也會進一步加重他們的學習壓力。
中醫認為，這些身體狀況與精神壓力緊張有密切關聯，提議透過疏肝解鬱、健脾養胃等方法來調理。適當的中醫治療可以幫助學生調節身心，提高抵抗壓力的能力。家長和教師應留意學生的身心變化，適時提供支持和幫助，確保他們在健康的環境中成長和學習。此外，有營養師也建議家長可為小朋友準備益生菌，透過益生菌情緒配方改善腸道益生群生態。
學生固然要以學業為重。然而，教師及家長亦要保持緊密溝通，切忌給予學生過多的學業壓力，並要確保學生有足夠的休息以維持良好的身體狀況，保持平衡的生活方式，以健康的身心狀態迎接每一個學習挑戰。