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近視逐漸年輕化 從小改善近視問題

每年都有不少人患有近視,幾乎每三個人之中就兩個人需佩戴眼鏡,而且普遍的患者都較為年輕。另外有近視患者統計報告顯示,超過三分之一的小學生需戴眼鏡上學,兒童近視情況教人擔憂。

究竟什麼是近視?當患者看遠的東西時候,所看到的畫面會模糊不清。唯有患者戴眼鏡或靠近觀看,畫面才會變得清晰。近視最可怕的地方在於難以根治,而且近視度數會不斷加深,如果情況嚴重,更會影響到日常生活,嚴重有機會導致視角膜脫落。

近視分為先天性近視和後天性近視,先天性近視的患者因為受到遺傳因子的影響,才出現近視;而後天性近視的成因,則因為患者日常的陋習導致,例如是坐姿不正確、長時間使用電子產品和眼睛缺乏休息等不良習慣,都會導致近視。

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為避免患上近視,醫生建議兒童需要從小養成良好的習慣,避免增加患上近視的風險。許多香港小朋友閱讀時沒有坐好,部分小朋友更在光線不足的地方下閱讀,長遠會對雙眼造成負擔。為了避免這問題,醫生建議家長要督促子女,在閱讀時候要保持良好坐姿,並要求子女在充足的光線下閱讀,避免眼睛過度疲勞。

每位小朋友都喜愛看電腦、手提電話,每天至少用超過三小時。而醫生表示,小朋友使用電子產品的時間每天不應超過 30 分鐘,如果使用超過 30 分鐘以上,便需要休息 5 至 8分鐘,減少眼睛疲勞。另外,兒童眼睛應該與熒幕保持適當的距離,最少要保持 45 厘米,盡量減少眼睛的疲勞和不適。

各位父母除了要督促子女的生活習慣,還需要知道有什麼治療近視的方法。許多視光師表示,家長發現子女有近視的話,可以帶子女配一副近視控制鏡片,俗稱 OK 鏡。兒童只需戴著OK鏡睡覺,近視控制鏡片就會改變眼球的形狀,讓兒童在日間活動時候,就算不戴眼鏡,都能看得一清二楚。但是兒童必須每晚都戴上近視控制鏡片,否則眼球會逐漸恢復橢圓形的形狀。醫生表示,在近視控制鏡片的幫助下,超過六成的兒童在三年內,近視度數的升幅明顯下降。所以,如家長發現子女有近視的的問題,記得要帶他們配一副 OK 鏡。

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