近年來見到很多藝人、KOL靚媽產後都會選擇紮肚收身，很多媽媽陀緊小孩子既時候已經搵定資料，貌似近年來興起的話題，但其實紮肚係東南亞已經好耐歷史，到近年將紮肚結合儀器，使成效更加更明顯。
紮肚功效和好處
古法紮肚減肥透過紮肚帶，由盆骨至胸骨，一圈一圈為媽媽度身訂造一件最合身的束衣，令產後媽媽短時間由內至外修復，回復從前的美。紮肚的過程最根本是有三大流程，其中包括天然材料外敷、熱油按摩、最後以棉布有技巧地紮裹腰腹。此舉能提高血液循環，給予結構性的支撐，將筋骨和器官穩固在正確位置上復原，有效改善鬆弛和下垂的問題，再次緊緻身型。
坊間有很多美容中心提供紮肚療程，大部分療程也是十至十五天，有分紮肚師可上門或不上門，大部分紮肚價錢約$15,000（不包上門），假如必須紮肚師上門服務，上門紮肚價錢還要額外算上交通費。
產後體虛宮寒
大部分數產後媽媽體質濕寒，必須令身體盡快回復最佳的狀態，修復子宮較為急切，因為子宮狀態同時反映著女士整體的身體健康，宮寒可造成很多問題如手腳冰冷丶經痛，嚴重會有婦科病。暖宮按摩能夠幫助有效改善女士體質，好好調理子宮。
暖宮按摩透過以腹部穴位按壓技巧結合薑油等，幫助驅寒去水腫，讓身體吸收行氣活血的精華，促進腹腔的血液循環。透過經絡疏通去刺激穴道及調節荷爾蒙分泌，結合草本精油產品及暖宮按摩，提高子宮溫度，從而有效改善月經不調、痛經、手腳冰冷、血虛及延緩更年期等問題，同時有利於排走子宮內的惡露等廢物。
產後修復是一個長期堅持的過程，產婦應該循序漸進地進行恢復練習，千萬不要心浮氣躁、急於求成。中醫講，產後出血，氣虛，氣血不足，這時候最必須調養身體，補充營養，絕對不能不顧及自己身體，強行減肥瘦身。