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痛症治療方法種類繁多 按摩推拿哪樣最適合自己

痛症問題是香港常見的主要健康問題,本港人口常見的痛症種類爲頭痛、關節痛、腰背痛、肌肉痛及神經痛,有調查發現,70% 痛症患者的日常生活受到影響,更有 71% 痛症患者有焦慮等情況,因此痛症問題絕對不容忽視。加上持續不斷的疫情,令不少人嚴重缺乏運動,繼而引發各種痛症。痛症一旦形成,只會日益加劇,因此愈來愈多人急切需要相關治療。

疼痛治療的方法雖種類繁多,但若要找到一種適合自己的治療方法,確實不易。不少人都會選擇不同的中西治療方法去解決痛症問題,例如中醫的針灸、拔罐、內服中藥以及西醫的脊椎復位、物理治療均有其優劣之處;然而一般的痛症治療中心只側重於一種治療方法,難以全面而徹底根治痛症。

在決定治療方法時,有些痠痛的人會選擇按摩,期望可透過放鬆肌肉從而暫時消除疼痛的感覺。按摩是通過手法的物理刺激,作用於人體表面的特定部位,經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織,通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整,產生一系列生理、病理變化,而使身體功能恢復達到治療疾病的目的。而古法泰式按摩就是現時最廣為人知的按摩種類之一,擁有四千多年的歷史,源遠流長。古法泰式按摩有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。按摩師會利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩客人穴位,目的旨在使筋骨和肌肉作完全伸展,令身體、精神和心靈回復平衡。按摩同時促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統運作正常和肌肉皮膚新陳代謝,並有效清除體內毒素,甚至對胃痛、情緒性緊張、頭痛、偏頭痛、關節炎、四肢麻木、坐骨神經痛和背痛都有不錯的療效,一場按摩做下來,常會讓人有筋骨舒暢、全身煥然一新的感覺。

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